Wyrusz w podróż w głąb siebie… pokochaj siebie… odkryj siebie…
Odkryj esencję Kundalini Jogi
Zapraszamy Ciebie na wyjątkowy warsztat – tylko dla KOBIET, który pomoże Ci przejść na białą stronę mocy
Warsztat Kundalini Jogi prowadzony będzie przez Anę – Liv Saran Kaur, w Sali Lustrzanej znajdującej się w Szkole Podstawowej nr 33 przy ulicy Stanisława Wyspiańskiego 27 w Poznaniu, 9 czerwca 2021 o godz. 17:45
Joga Kundalini to praktyka, która odkrywa drogę do szczęścia, uczy akceptacji siebie, wyzwala siłę kreacji i tworzenia.
To ścieżka rozwoju duchowego idealna dla kobiet.
Dzięki praktyce odnajdziesz swoją wrodzoną, pierwotną pewność siebie, poczucie własnej wartości, wiarę w swoje nieograniczone możliwości.
Warsztat dedykowany jest wszystkim kobietom, które pragną poczuć swoją Moc
Jeśli jesteś zmęczona i czujesz że:
- brakuje Ci energii do działania
- odczuwasz wewnętrzną pustkę
- czujesz stres i napięcie
- brakuje Ci równowagi i wewnętrznego spokoju
- dopada Cię strach i lęk o jutro
Nie zwlekaj, zadbaj o siebie – wyjdź na spotkanie swemu szczęściu, spotkaj siebie. Przyjdź na zajęcia a korzyści z praktyki odczujesz od razu.
warsztaty dla kobiet, warsztaty dla Ciebie = warsztaty z Kundalini Jogą
Dowiedzcie się więcej o Anie – Liv Saran Kaur na: https://sloncejestpiekne.com
W czasie 3 godzinnych warszatów:
- poznasz podstawowe elementy praktyki Kundalini Jogi
- doświadczysz energii praktyki w grupie oraz spotkania z samą sobą
- poznasz mantry ,które zmienią Twoje życie na lepsze
- nauczysz się jak dzięki zmianie oddechu, w szybki i łatwy sposób zmienić swój nastrój i samopoczucie
- poznasz dwa mity dotyczące szczęścia ,co to jest szczęście bez powodu i co robić by odnaleźć je w sobie
- rozpoczniesz podróż ku wewnętrznemu słońcu
- otrzymasz materiały z warsztatów i prezent niespodziankę
Korzyści z praktykowania Kudalini Jogi:
- wzrost energii życiowej i chęci do życia
- redukcja stresu
- detoksykacja organizmu
- podniesienie odporności
- regulacja układu hormonalnego
- przywrócenie harmonii i wewnętrznego spokoju
- porzucenie negatywnych wzorców
- wzrost samoświadomości
- odkrywanie własnego potencjału
- odwaga do życia w zgodzie z własnym przeznaczeniem i swoją prawdą
- budowanie siły układu nerwowego
- wyzbywanie się ego
- bycie szczęśliwym pośród wyzwań i wdzięcznym w każdej chwili życia
- wejście z współczuciem i wdzięcznością w nową Erę Wodnika
Zalecenie do praktykowania Kudalini Jogi:
- praktykowanie jogi Kundalini jest dla każdego, nie wymaga doświadczenia
- wybierz swobodny, niekrępujący ruch strój do jogi , preferowany jest ubiór w jasnych kolorach, ale najważniejsze aby strój był wygodny :). Biel wg. tradycji jogi Kundalini – zawiera w sobie wszystkie kolory- sprzyja wyciszeniu i wzmacnia naszą aurę i energię
- zabierz matę, koc, coś do okrycia,skarpetki, poduszkę do medytacji oraz ciepłą wodę do picia w termosie
- nie jedz ciężkostrawnego jedzenia na 2-3 godziny przed praktyką.
Ograniczenia do praktykowania jogi Kudalini:
- Dolegliwości fizyczne: w razie dolegliwości fizycznych i psychicznych oraz będąc w trakcie leczenia skonsultuj się wcześniej ze swoim lekarzem i uzyskaj pozwolenie na praktykę
- Menstruacja: podczas menstruacji (szczególnie w 1-3 dniu) nie poleca się pozycji odwróconych, a więc takich, w których całe ciało lub nogi uniesione są do góry, uciskania podbrzusza, dużego wysiłku i Oddechu Ognia
- Ciąża: będąc w ciąży, zanim zdecydujesz się na praktykę skonsultuj to ze swoim lekarzem. W większości wypadków możesz praktykować z odpowiednimi ograniczeniami Kundalini Jogę ale polecam na ten czas zajęcia dedykowane Joga dla kobiet w ciąży.
- Środki odurzające: Kundalini Jogi nie wolno praktykować pod wpływem żadnych środków odurzających. Zmieniają one postrzeganie i odczuwanie własnego ciała.
